Крав-мага для девушек

Начнем с главного: мы живем в опасном мире, где тысячи женщин подвергаются криминальному нападению ежечасно. Если вы считаете, что вам ничего не угрожает – дальше можно не читать. Только поймите, что каждая из жертв нападения считала именно так. Не застрахован никто.

 

С чего начинается женская самооборона?

С осознания того страшного факта, что именно вас – такую особенную, уникальную, всесторонне развитую личность – могут ограбить, изнасиловать или убить. Как только вы впишете эту жутковатую перспективу в свою картину мира, можно переходить к основам самообороны.

Из она складывается?

Из хитрых и ловких приемов, которые «позволят даже хрупкой девушке победить крупного агрессивного мужчину»? Честный ответ – это маловероятно.

 

Но цель самообороны – не одолеть. Не победить. Цель самообороны – прийти домой живой и здоровой. Да, приемы мы тоже изучаем и отрабатываем – минимальный «набор для выживания». То, что можно довести до автоматизма и выполнить в состоянии стресса. Но важнее иные составляющие – ситуативная готовность, умение распознать опасность заранее, психологическая готовность. Поэтому на тренировках в первую очередь мы учимся именно этому – заранее предвидеть ситуацию и быть готовой защищать себя всеми средствами.

Есть ли женская группа?

И у нас нет отдельных «женских групп», поскольку мы считаем такой формат обучения малоэффективным. Практически бесполезно тренировать защиту с подругами по залу и «на муже дома». У мужчин другие движения, другие сценарии нападения, иная агрессия. А раз основной угрозой для женщин все же являются мужчины, то учиться противодействовать, отрабатывать техники  надо сразу с ними.

 

Да, в зале соратники сами вам помогут, подскажут, подкорректируют, дадут совет. У вас будет возможность постепенно наращивать нагрузку и уровень стресса – в своем темпе, индивидуально.
Но с самых первых занятий вы будете отрабатывать именно те навыки, которые, однажды,  могут вас спасти, а не иллюзии, которые могут погубить.

 

Что я  в итоге получу?

Любые занятия физическими упражнениями одаривают здоровьем, красотой, придают изящество и плавность движениям, уверенность в себе и мужество там, где оно требуется. А тренировки по крав-мага не только дадут вам это, но и научат – как сберечь себя – такую красивую, уверенную и замечательную!


 

ПРИХОДИ И ПОСМОТРИ. ЭТО БЕСПЛАТНО.

 

Сделай первый шаг прямо сейчас. Приходи на пробное занятие — оно проводится бесплатно. На нем ты сможешь посмотреть, как проводятся тренировки и для тебя ли такой формат, познакомится с инструктором и получить ответы на интересующие вопросы. Просто заполни форму или позвони по телефону +7 903 220-42-98

КОГДА, ГДЕ И СКОЛЬКО СТОИТ?

Зал на Дмитровской

 

Московский центр единоборств

Россия, Москва,

ул. Складочная, дом 3, стр. 7

Как добраться>>

 

 

Группа первого года обучения:

 

Вт: 19.30 – 21.00

Чт: 19.30 –  21.00

 

 

Стоимость

Первое занятие проводится бесплатно.

 

Далее 5 500 р./месяц за 2 занятия в неделю

 

 

ИНСТРУКТОР
 

Александр Маркачев

 

Инструктор международной организации крав-мага IKI Israeli Krav International) по самозащите для гражданских лиц с 2011 года.

 

Кандидат педагогических наук (методика формирования и развития специальных навыков).

 

Регулярно посещает мастер-классы ведущих преподавателей крав-мага из Израиля и других стран.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ — СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

  • Mezhdunarodny_logotip_VK.png
  • Белая иконка facebook

ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ СТУДЕНТЫ

Зачем пошел на крав-мага? — Чтобы максимально быстро освоить техники и подготовиться к ситуации, когда, не дай бог, придется махать кулаками или другими подручными приспособлениями. Чтобы защитить жену и ребенка, если понадобится. Чтобы улучшить реакцию. И я результатом доволен. Гораздо адекватнее стал оценивать свои возможности. "Пост-файт" учит контролировать пространство вокруг себя — стал замечать какие-то вещи, которых раньше просто не видел. Ловлю себя на том, что всегда готов моментально среагировать на любую нештатную ситуацию: будь это просто аврал на работе или повстречавшийся "гопник".

Отдельно стоит отметить коллектив и тренера. У нас подобрались дружные ребята, на удивление интеллигентные. Никто никого ни физически, ни морально не давит. Так что условия очень комфортные, что тоже ценно.

Андрей Лебедь

Что-то пошло не так? Год начинался у меня с того, что я хочу подкрутить женские начала в себе, а тут.... Я почти без сопротивления отправляюсь на тренировку, где 15 мужиков машут кулаками? Какое-то странное ощущение, что я на самотек пустила тут ситуацию и будь что будет или просто не сопротивляюсь своим подсознательным желаниям?

В общем.

Я никогда не думала о том, чтобы заниматься боевыми искусствами, и в принципе считаю себя достаточно неуклюжей для этого... А тут мне почему-то интересно стало.

Отзанималась вчера на ура — мозг заработал, мышцы сегодня начала снова чувствовать, настроение офигенное!! Конечно, атмосфера имеет значение, когда там не подростки для самоутверждения, а интелегентные взрослые мужики, ну и потрясающий юмор тренера как-то сглаживает неуютность новичка в принципе!!! В общем, у меня выход (почти вылет) из зоны комфорта!!!!

 

Это правда, тренировки больше для синхронизации головы и тела, мозги заскрипели!!! Кайф. И приятно, что это не оторванная от реальности, а прикладная техника!

Валерия Коростелёва

НАШИ ЗАЛЫ

Зал на Дмитровской

Адрес зала

Расписание занятий

КОНТАКТЫ
  • Mezhdunarodny_logotip_VK.png
  • Белый Instagram Иконка
  • Белая иконка facebook

© 2020 Московский клуб Крав-мага