ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ САМОЗАЩИТЫ
В ОГРАНИЧЕННОМ ПРОСТРАНСТВЕ

Автор:  Александр Маркачёв, шеф-инструктор Московского клуба крав-мага

 

 

Ключевая проблема замкнутых помещений (подъезд, комната, лифт) – ограничение движения. В такой ситуации преимущество всегда за тем, кто первым перешел к активным действиям. Если понимаете, что схватки не избежать –
не медлите, бейте первым. В остальном, такая ситуация полностью соответствует базовым принципам самозащиты.

 

 

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ

Чем раньше вы распознали опасную ситуацию, тем проще ее решить. Редко человек, войдя в комнату, сразу же бросается на вас.  Обычно, как бы ни был короток этот путь, агрессия проявляется по нарастающей. Повышение голоса, смена тона на более резкий, агрессивные движения руками, вербальная агрессия – это все явные маркеры опасности. В этом случае ваша задача – успокаивая оппонента, создать себе возможность для отхода. Продолжайте спокойно разговаривать  с ним, соглашаться. Встать со стула, выйти из стола, пересесть ближе к двери – эти действия вполне естественны и их можно сделать не прерывая беседу, не привлекая внимания.
Если конфликт  нарастает – постарайтесь привлечь свидетелей. Вызовете секретаря или охранника, пригласите под удобным предлогом коллег, в крайнем случае – выйдите из комнаты сами. Напасть на человека один на один гораздо легче, чем на глазах десятка свидетелей.

 

ДВИЖЕНИЕ

Исходя из самой ситуации, ваша цель – как можно быстрее выйти за пределы «замкнутого пространства». Для этого можно использовать окна, двери, лестницы. Если же возможности сразу покинуть помещение нет - остается самый опасный вариант – контратаковать противника, создавая себе такую возможность. Здесь уже не идет речь о разнице в возрасте-весе-подготовке. Это ситуация «пан или пропал». Прятаться за мебель – верный путь умереть на пару секунд позже. Только в кино можно легким движением руки опрокинуть массивный стол, а потом отсиживаться за ним десять минут, ожидая появления главного героя. Скорее всего, пули с радостью найдут вас за шкафом из ДСП или под пластиковым столом. Единственное спасение – двигаться, пробивая себе путь на свободу. И здесь мы подходим к следующему принципу:

 

МИНИМИЗАЦИЯ ПОВРЕЖДЕНИЙ

Пытаетесь ли вы прорваться к двери или смело бросаетесь на атакующего – ваша задача выйти из ситуации с минимальными повреждениями. Поэтому очень важно ДВИГАТЬСЯ! Одновременно прикрывая голову, шею, по возможности, живот. Если решили вступить в борьбу – старайтесь зафиксировать вооруженную руку и максимально агрессивно сопротивляться. Используйте все возможности: в ограниченном пространстве успех приносят удары коленями и локтями, головой, тазом, укусы за мягкие ткани. Одновременно с контратаками – кричите! Чем громче и яростнее, тем лучше. Это давит на психику соперника, одновременно, придавая сил вам. И постоянно ищите возможность разорвать дистанцию и убежать.

 

ВООРУЖИТЬСЯ

При любом раскладе, вооруженный человек имеет больше шансов спасти свою жизнь. Содержимое карманов (ключи, ручка, горсть мелочи), офисные принадлежности, мебель, мусор под ногами – все можно использовать для увеличения своих шансов. Бросок мелочи в нападающего, тяжелый предмет, зажатый в руке, стул, который вы резко толкнули ногой навстречу – все это повышает ваши шансы на успешное бегство или контратаку.

 

Подводя итог:

Если конфликт возник в замкнутом помещении, постарайтесь принять превентивные меры для его пресечения. Если предотвратить не удалось, ваша основная цель – как можно быстрее и безопаснее вырваться на свободное пространство, в противном случае – контратаковать максимально жестко и агрессивно. Любые подручные предметы способны существенно облегчить вам эти задачи. Но! Главным в такой ситуации всегда будет ваша психологическая готовность к схватке и ваше непреклонное решение ВЫЖИТЬ!

НАШИ ЗАЛЫ

Зал на Дмитровской

Адрес зала

Расписание занятий

КОНТАКТЫ
  • Mezhdunarodny_logotip_VK.png
  • Белый Instagram Иконка
  • Белая иконка facebook

© 2020 Московский клуб Крав-мага